Luennot

Valjasta vahvuutesi

Puheenvuoron tilaajat pääsevät tekemään antiikin hyveisiin perustuvan ja nykyaikaisen positiivisen psykologian tutkimuksen hioman vahvuuskyselyn, VIA Character Strength kyselyn, jonka voi tehdä omalla äidinkielellään. Tuloksena kyselystä osallistuja saa listan top-5 vahvuuksistaan. Puheen aikana pyritään vastaamaan siihen miten henkilökohtaisten vahvuuksien ymmärtäminen ja niiden käyttäminen elämässä voi lisätä onnellisuutta, hyvinvointia, suoritus- ja stressinhallintakykyä, terveyttä ja merkityksellisyyttä. Puheenvuoro voidaan toteuttaa key note tyyliin tai työpajana. Key note puheenvuoron tavoite on inspiroida osallistujia tunnistamaan omia vahvuuksia ja käyttämään niitä käytännössä, kun taas työpajan tavoite laajenee myös tiimidynamiikan parantamiseen. Työpajassa osallistujat pääsevät syventämään ymmärrystä omista vahvuuksistaan ja niiden käyttämisestä, mutta myös oppivat näkemään kollegansa enemmän "vahvuuksien valossa". Näin voimme muodostaa työyhteisön sisälle positiivisia ja innostavia itseään vahvistavia kehiä. Kuten Johann Wolfgang von Goethe sanoi: "Tapa, jolla näet ihmisen on tapa miten kohtelet häntä, ja tapa, miten kohtelet häntä on se mitä hänestä tulee." 

Stressi ja palautuminen - avaimet resilienssin kehittämiseen

  • Miten, miksi ja milloin stressi ja palautuminen lisäävät resilienssiä?
  • Mitä stressi ja resilienssi ylipäänsä ovat? 
  • Miksi palautuminen tulee ennen resilienssiä?
  • Stressin ja palautumisen hallintaa käytännössä
  • Oppeja urheilun huipulta


Kaikki luennot voidaan räätälöidä sekä urheilun- että yritysmaailman viitekehyksiin. Kysy myös muita luentojen teemoja! 

Luo kotisivut ilmaiseksi! Tämä verkkosivu on luotu Webnodella. Luo oma verkkosivusi ilmaiseksi tänään! Aloita